28 fevereiro, 2017

INSPIRAÇÕES DA SEMANA - DESAFIO #12meses12esmaltes

Olá minhas gatonas!
Dando sequência ao desafio deste ano com o segundo escolhido para o mês de fevereiro no #12meses12esmaltes.
Apresentei todos os esmaltes escolhidos para o desafio no primeiro post - aqui.
Para este mês como é verão e hoje ainda é carnaval um super laranja neon Tá Bombando da Dote coleção da cantora Ludmilla.



Duas camadas e mais uma de extra brilho para as fotos, ele tem efeito semi brilho.
Passei o dia todo com ele, fui na piscina e tomei um cafezinho, kkkk!



Tenho adoração por esmalte neon, preciso desentocar outras cores antes do final do verão.
E vocês gurias gostam de laranja neon? Já usaram este?



Por hoje é só meus amores, logo eu volto. Bjinhos! 💋💋

27 fevereiro, 2017

11 Melhores Alimentos para Aliviar Ressaca

Oooooi gatonas!
Como estão vocês?
No meio do feriadão queria compartilhar mais um artigo da Nutri Rosi Feliciano para ajudar aqueles foram aproveitar a folia e se excederam no carnaval.


  • 11 Melhores Alimentos para Aliviar Ressaca

Pós Festa de Carnaval o que você precisa saber antes.
Carnaval Brasileiro significa quatro noites para passar com a família, amigos, festas e bebidas. Tudo isso pode levar a manhãs desconfortáveis, dor de cabeça, tonturas, indisposição, inchaço e diminuição do sistema imunológico.
Boas notícias! Desfrutar de algumas bebidas não significa que você está destinado há passar o dia seguinte com preguiça no sofá ou curvado sobre um banheiro.
Na verdade, os pesquisadores estão descobrindo que suas escolhas alcoólicas e o que você come antes, durante e depois de beber pode reduzir drasticamente o risco de uma ressaca matutina.



Agora veja os 11 alimentos para melhorar os efeitos da ressaca:

1- Aspargos

Comer Aspargos antes de ir para forra, ou enquanto você está bebendo, pode ajudar a prevenir ou aliviar uma ressaca.
Os extratos retirados das folhas e brotos de aspargos aumentaram os níveis de enzimas importantes que quebram o álcool após beber pesado.
Se você escolhe um prato de aspargos ou não, certifique-se de comer antes de beber. 
Tendo comida no estômago enquanto bebe resulta em um lento gotejamento de álcool na corrente sanguínea contra um rápido aumento quando se bebe com o estômago vazio.
Isso significa um menor impacto sobre o cérebro, menos de um acúmulo de subprodutos tóxicos do metabolismo do álcool e, presumivelmente, uma ressaca mais tolerável.


2- Pera Espinhosa

Esta fruta do cacto possui agentes anti-inflamatórios que podem ajudar a compensar os danos causados pelo consumo de álcool.
Pessoas que tomam extrato de pera espinhosa cinco horas antes de beber tendem a 50% menos sintomas de ressaca em comparação com pessoas que beberam sem o extrato.
Você pode comer a pera espinhosa como uma fruta ou na forma de uma cápsula do extrato, ou beber o chá da pera espinhosa para ajudar a impedir uma manutenção.


3- Limpar líquidos

Para evitar uma ressaca horrível, é importante se concentrar em líquidos claros e não apenas um dia depois, mas enquanto você está bebendo também. (Isso inclui o coquetel real.) Vara com rum, vodca e gin-espíritos mais baixos na ressaca-causando congênere, um subproduto de fermentação.
Evite espíritos mais ricos em congêneres, como conhaque, champanhe, Bourbon, uísque, vinho tinto e tequila.
Uma vez que o álcool bloqueia a liberação de vasopressina, um hormônio que sinaliza os rins para conservar a água é fácil tornar-se desidratado enquanto bebe.
Recomenda beber água entre coquetéis para ficar hidratado e diluir o álcool já em seu estômago. Na manhã seguinte, consuma algum caldo orgânico claro para ajudar a substituir o sal e o potássio perdidos por beber.


4- Gatorede e Nuun

Gatorade e Nuun Active: Hydrating Electrolyte Tablets,  tem sido o elixir de cura da ressaca, os atletas usam em todos os lugares, e com razão, por que é rico em eletrólitos que você precisa para trazer a química do seu corpo de volta ao equilíbrio.
Mas e se você pudesse ter a mesma superdose de hidratação e eletrólitos sem as calorias ou o sabor de xarope? Vários de nossos membros do pessoal juram pela ressaca-curando a mágica de comprimidos aumentados eletrólito de Gatorade e Nuun.
Eles têm menos de um grama de carboidratos por porção, e as linhas Hidratação Natural não contêm ingredientes artificiais. Não só o Nuun é fácil de colocar em sua bolsa e ter com você em todos os momentos, mas também vem em sabores sutis que descem fácil, mesmo quando você está ligeiramente enjoado.


5- Água de coco

Água de coco é uma opção de aumento de eletrólitos natural, livre de ingredientes desagradáveis como corantes alimentares falsificados.
Água de coco contem níveis de eletrólito em pé de igualdade com Gatorade.


6- Ovos

Ovos fornecem proteína para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue, enquanto a cistina em proteínas pode ajudar a quebrar as toxinas.
Procure os ovos orgânicos. Este tipo de ovo pode rapidamente ajudar a repor o seu corpo com a vitaminas B que foi drenado de beber álcool.


7- Bananas

Já se sentiu fisicamente fraco após uma noite de bebedeira? Você não está imaginando isso - seus músculos realmente pagam o preço quando você exagera.
Se você está se sentindo um pouco instável após uma noite de bebedeira, comer a uma banana para ajudar a restaurar os níveis de potássio do seu corpo e melhorar a função muscular.


8- Mel

Mel real é carregado com antioxidantes e frutose concentrada, o que ajudará a expulsar qualquer álcool restante de seu sistema mais rapidamente. Se você não pode comer mel cru no dia depois de beber, use um cracker como o sistema de entrega.


9- Quinoa

Este Grão sul-americano está crescendo em popularidade nos Estados Unidos, e também pode vir a calhar durante uma situação de ressaca. Beber esgota os aminoácidos do seu corpo - os blocos de construção da proteína - mas o perfil de aminoácidos bem equilibrado da quinoa pode ajudar a reparar os danos causados.


10- Torrada

Há algo extremamente reconfortante nas torradas. Se você está abraçando o trono de porcelana devido à gripe ou uma ressaca, parece que a torrada está sempre lá para ajudá-lo a andar.
Seu fígado também é grato por algumas fatias de torrada depois de uma noite de bebedeira. Em condições normais, o fígado produz automaticamente mais glicose de carboidratos armazenados quando o açúcar mergulha no sangue.
Mas quando você bebe, seu fígado está ocupado metabolizando seu álcool e nem sempre pode regular seu açúcar no sangue, deixando-o temperamental e drenado de energia. Torrada também é fácil na barriga, tornando-se um alimento pós de ressaca perfeito para manhãs.


11- Suco de Tomate

Suco de tomate orgânico pode enviar uma sacudida natural de vitaminas e minerais em seu corpo devastado pelo álcool, mas isso não é a sua única vantagem. O suco de tomate hidrata, e assim como o mel, a frutose no suco ajudará afastar o álcool persistente.


Dieta Detox
Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.
Segundo especialista em perder peso rápido e saudável a escritora do Plano Detox Rosi Feliciano: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.
Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.
Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rapido e finalmente conseguir o seu peso ideal.


Aproveitem o resto das festas com sabedoria pessoal, bjinhos 💋💋.

25 fevereiro, 2017

Unha de sexta - Carnaval

Ooooi lindas!
Unha de sexta só que no sábado...
Sábado véspera de carnaval e eu aqui trabalhando normal 😓 kkkkkk!
Pois é faz parte gurias, mesmo não tendo pretensão de festejar o carnaval resolvi fazer uma mani colorida para deixar aqui como inspiração.
Primeiro esmaltei duas camadas com o Pavê da Vult cosmética um nude perfeitooooooo.


Realmente fiquei encantada com ele, muito fácil de esmaltar com o pincel flatch  e secou bem rápido.
Depois com um pincel de decoração em verniz - cerdas em leque (mostro mais abaixo) - fiz alguns rabiscado com as cores da coleção Novo Toque - Praias do Brasil deixando bem mais colorido. 



Finalizei com uma camada do mega brilho da Novo Toque. 



Gostei muito dessa combinação das cores juntas, mas queria mais brilho e taquei um glitter  da Top Beauty Amizade. 


Ficou bem suave o brilho, mas deixei assim para não pesar no carimbo e aparecer mais o colorido do fundo.
Para o carimbo escolhi duas placas da Pueen modelo 61 e 62, esmalte preto de carimbo da Born Pretty e o branco da Hits Speciallitá. Na foto abaixo está o pincel que usei para fazer o colorido da unha.


Fechei a manicure com um super carimbo duplo, primeiro carimbei com o preto e por cima o branco.




Esmaltei mais uma camada do glitter depois da carimbada dupla e uma camada de mega brilho.
Assim fechei a manicure de hoje gurias.
Bjinhos e ótimo final de semana! 💋💋



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